Spotkanie i trening z Jerzym Skarżyńskim
Zapraszamy wszystkich biegaczy z Przemyśla i okolic na spotkanie i wspólny trening z najbardziej znanym biegaczem, trenerem i autorem książek panem Jerzym Skarżyńskim.
Pana Jerzego nie trzeba specjalnie przedstawiać. Maraton w 2.11.42 mówi sam za siebie. Do tej pory niewielu maratończyków może pochwalić się takim wynikiem.
Wiele lat biegamy i trenujemy zgodnie z zasadami „metody Skarżyńskiego”. Chyba nikt nie miał takiego wpływu na rozwój amatorskiego biegania w Polsce. Napisał i wydał książki popularyzujące bieganie: „Biegiem po zdrowie” (2002), „Bieg maratoński” (2004), „Maraton i ultramaratony” (2011) – nakłady wyczerpane, a w sprzedaży są teraz „Biegiem przez życie” oraz„Maraton”.
Spotkanie jest zaplanowane na sobotę 14 lutego w godzinach 17.30 – 20.30 (może być z lekkim poślizgiem). W ciągu tych kilku godzin czeka nas solidna dawka wiedzy na temat treningu, metodyki. W niedzielę 15 lutego w godzinach przedpołudniowych wybierzemy się w teren na wspólny 2 godzinny trening, a zaraz po nim godzinka ćwiczeń na sali.
Szczegółowy program podam w późniejszym terminie.
Na zajęcia może przyjść każdy, jednak będą pewne ograniczenia ilościowe. Zajęcia są bezpłatne (koszty pokrywa sklep Szafa Biegacza, który nawiasem mówiąc rozpocznie swoją działalność właśnie 14 lutego ;))
Zapraszam do zapisów w wydarzeniach !