Spotkanie i trening z Jerzym Skarżyńskim

Zapraszamy wszystkich biegaczy z Przemyśla i okolic na spotkanie i wspólny trening z najbardziej znanym biegaczem, trenerem i autorem książek  panem Jerzym Skarżyńskim.

Pana Jerzego nie trzeba specjalnie przedstawiać. Maraton  w 2.11.42 mówi sam za siebie. Do tej pory niewielu maratończyków może pochwalić się takim wynikiem.

Wiele lat biegamy i trenujemy zgodnie z zasadami „metody Skarżyńskiego”. Chyba nikt nie miał takiego wpływu na rozwój amatorskiego biegania w Polsce. Napisał i wydał książki popularyzujące bieganie: „Biegiem po zdrowie” (2002), „Bieg maratoński” (2004),  „Maraton i ultramaratony” (2011) – nakłady wyczerpane, a w sprzedaży są teraz „Biegiem przez życie” oraz„Maraton”.

Spotkanie jest zaplanowane na sobotę 14 lutego  w godzinach 17.30 – 20.30 (może być z lekkim poślizgiem). W ciągu tych kilku godzin czeka nas solidna dawka wiedzy na temat treningu, metodyki. W niedzielę 15 lutego w godzinach przedpołudniowych wybierzemy się w teren na wspólny 2 godzinny trening, a zaraz po nim godzinka ćwiczeń na sali.

Szczegółowy program podam w późniejszym terminie.

Na zajęcia może przyjść każdy, jednak  będą pewne ograniczenia ilościowe. Zajęcia są bezpłatne (koszty pokrywa sklep Szafa Biegacza, który nawiasem mówiąc rozpocznie swoją działalność właśnie 14 lutego ;))

Zapraszam do zapisów w wydarzeniach !