Projekt koszulki i medalu 13 Przemyskiej Dychy i 3 Marszu Nordic Walking
poniedziałek, 25 sie 2025
Przedstawiamy projekt koszulki i medalu 13 Przemyskiej Dychy i 3 Marszu Nordic Walking!
Plany treningowe do „Życiowej Dychy” w Przemyślu
poniedziałek, 21 lip 2025
Dla uczestników 13 Przemyskiej Dychy przygotowaliśmy 3 plany treningowe w zależności od stażu treningowego, poziomu wytrenowania i celu jaki sobie stawiacie. Plany treningowe – pobierz tutaj! Plany są proste i skuteczne pod warunkiem, że jesteśmy systematyczni i stawiamy sobie realne cele. Kluczowym jest dobór czasu do którego trenujemy. Dla osoby mającej życiówkę 55 minut zasadnym wydaje się plan poniżej 50 minut, a nie plan poniżej 40 minut. Pobierajcie, korzystajcie i zapraszamy na treningi więcej…
Zapisy na XIII Przemyską Dychę i III Marsz Nordic Walking
piątek, 27 cze 2025
Serdecznie zapraszamy Was do udziału w XIII edycji Przemyskiej Dychy oraz III edycji Marszu Nordic Walking na dystansie 5 km! Termin biegu i marszu to 14 września 2025 roku! Limit miejsc w biegu głównym to 600 osób – liczy się kolejność opłaconych zgłoszeń! Limit miejsc w Marszu Nordic Walking to 150 osób – liczy się kolejność opłaconych zgłoszeń! Zapisz się na XIII Przemyską Dychę i III Marsz więcej…
Majowy Weekend Biegowy w Arłamowie 2025 – Zapisy ruszyły!
piątek, 28 mar 2025
Ruszyły zapisy do Biegowego Weekendu Majowego w Arłamowie 2025! Serdecznie zapraszamy! http://przemyskiklubbiegacza.pl/majowy-weekend-biegowy-w-arlamowie-zapisz-sie/
Sponsorem głównym Zimowej Karpackiej Piątki i Przemyskiej Dychy jest:
Partnerem Karpackiej Zimowej Piątki, Przemyskiej Dychy i Wyszehradzkiego Ultramaratonu Twierdza Przemyśl jest Urząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego w Rzeszowie
Projekt „Sport for All and the Environment - Sport dla wszystkich i środowiska”, którego ideą jest zwiększanie świadomości na temat korzyści płynących z proekologicznych zachowań. Celem projektu jest edukacja ekologiczna za pośrednictwem sportu oraz promowanie sportu w bezpiecznym i czystym środowisku
Pobierz poradnik
dla organizatorów wydarzeń sportowych:
SforAE Zielone Rekomendacje (PL)
SforAE Green Guidelines (EN)
Pobierz poradnik
dot. najlepszych praktyk:
SforAE Najlepsze praktyki (PL)
Pobierz poradnik
dla organizatorów wydarzeń sportowych:
SforAE Zielone Rekomendacje (PL)
SforAE Green Guidelines (EN)
Pobierz poradnik
dot. najlepszych praktyk:
SforAE Najlepsze praktyki (PL)
