XVI Krośnieński Bieg Konstytucji

sobota, 3 maj 2014

3 maja w całej Polsce odbywały się biegi z okazji rocznicy uchwalenia Konstytucji . Nasi biegacze wzięli udział w Krośnieńskim Biegu Konstytucji. Jak widać na zdjęciach (w galerii), humory dopisywały, a sam bieg z relacji uczestników można uznać na bardzo udany. Poniżej  wyniki biegu : Startowało 309 zawodniczek i zawodników. Mieczysław Jałocha czas 24:57 -30 miejsce, 3 miejsce w M 40, Krzysztof Lubomski jr. czas więcej…

Ja motywuję Ciebie, Ty motywujesz mnie!

czwartek, 1 maj 2014

Już w niedzielę zapraszamy na wspólny wyjazd treningowy. Tym  razem jedziemy do Kalwarii Pacławskiej. Godzina spotkania jest na razie do uzgodnienia, ale proponuję wyjazd o 7.00. Środki transportu własne. Na miejscu troszkę pobiegamy (ok. 2 godzin ) i wracamy. Tempo czy charakter treningu dostosujemy indywidualnie, najlepiej znaleźć partnera/partnerkę ze względu na inne tempa i charakter treningu. Może to być spacer, marsz, nordic walking lub bieganie. 18 maja zapraszamy na wspólny więcej…

Ogłoszenie

piątek, 25 kw. 2014

Ważne ogłoszenie dla wszystkich, którzy zechcą zakupić (teraz lub w przyszłości) kurtki PKB. Mam dostępną całą rozmiarówkę. Do następnego piątku kurtki są dostępne u mnie. Proszę o kontakt (FB, SMS, telefon, mail). Zawsze gdzieś można mnie złapać ;) Dziś o 18 w Parku Lubomirskich będę również. Zapraszam.

Wspólny trening w Bieszczadach

wtorek, 22 kw. 2014

Zapraszam na wspólny trening w Bieszczadach! Już w ten weekend planujemy wspólny wyjazd i trening na górskich szlakach. Tempo indywidualne. Jeżeli będzie nas więcej, podzielimy się na grupy. Pierwszy trening planujemy na trasie Komańcza -Cisna. Dystans tego odcinka wynosi ok 33 km. Ja z Mietkiem planujemy pokonać go w czasie 3,30 – 4 godz. Jeżeli uzbiera się większa grupka, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby pokonać ten odcinek np. w 6-7 godzin, bardzo więcej…

Najbliższe biegi

Zimowa Karpacka Piątka

Data biegu:

22.02.2025 r.

Archiwum biegów

Wyszehradzki Ultramaraton Twierdza Przemyśl

Data biegu:

14.12.2024 r.

Świąteczny Bieg Mikołajów

Data biegu:

07.12.2024 r.

Bieg Niepodległości

Data biegu:

16.11.2024 r.

Przemyska Dycha

Data biegu:

15.09.2024 r.

Bieg charytatywny dla dzieci z okazji Dnia Sportu

Data biegu:

07.09.2024 r.

Bieg Tatara
- Wyzwanie

Data biegu:

14.07.2024 r.

ArłaMOVE

Data biegu:

03.05.2024 r.

ArłaMOVE
Bieg z jajem

Data biegu:

16.03.2024 r.

Tropem Wilczym

Data biegu:

03.03.2024 r.

Przemyski Bieg Elfa

Data biegu:

16.12.2023 r.

Sponsorem głównym Zimowej Karpackiej Piątki i Przemyskiej Dychy jest:
Orlen
Urząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego w Rzeszowie
Partnerem Przemyskiej Dychy i Wyszehradzkiego Ultramaratonu Twierdza Przemyśl jest Urząd Marszałkowski Województwa Podkarpackiego w Rzeszowie
Sport for All and the Environment
Projekt „Sport for All and the Environment - Sport dla wszystkich i środowiska”, którego ideą jest zwiększanie świadomości na temat korzyści płynących z proekologicznych zachowań. Celem projektu jest edukacja ekologiczna za pośrednictwem sportu oraz promowanie sportu w bezpiecznym i czystym środowisku

Pobierz poradnik
dla organizatorów wydarzeń sportowych:
SforAE Zielone Rekomendacje (PL)
SforAE Green Guidelines (EN)

Pobierz poradnik
dot. najlepszych praktyk:
SforAE Najlepsze praktyki (PL)
1 … 46 47 48 49 50 … 58