Zapraszamy bardzo serdecznie na drugą przemyską edycję biegu ” Policz się z cukrzycą”, który odbędzie się podczas finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Przemyślu 11 stycznia.
To już dzisiaj! Nie zdążyłeś się zapisać? Nie martw się! Wyrozumiali organizatorzy będą jeszcze przyjmować chętnych do biegu w biurze zawodów, dzisiaj (sobota, 6 grudnia) w godzinach 15.00 – 17.00. Pozostałe punkty regulaminu bez zmian. Serdecznie zapraszamy!
Chcielibyśmy zaproponować wszystkim biegaczom ( rozpoczynającym przygodę z bieganiem i tym „starym wyjadaczom” ;)) wspólne treningi siły biegowej. Jest to absolutna podstawa w bieganiu, niestety zaniedbywana przez większość biegaczy. Dzięki kilku prostym ćwiczeniom wykonywanym regularnie (!), bardzo poprawi się nasza siła, technika biegu, ogólna wytrzymałość.
