Test Coopera- wyniki

Główna FORUM BiegamBoLubię Test Coopera- wyniki

Przeglądają 10 wpisy - 1 przez 10 (z 13 w sumie)
  • Autor
    Wpisy
  • #2680
    Marek Żuk
    Marek Żuk
    Participant

    Wyniki testu Coopera

    Lp.

    Nazwisko i Imię

    ROCZNIK

    WYNIK 24.05.2014

    WYNIK 05.07.2014

    1.  

    JAŁOCHA Mieczysław

    1967

     

    3450m

    1.  

    ŻUK Marek

    1980

     

    3290m

    1.  

    KOZŁOWSKI Krzysztof

    1977

     

    3030m

    1.  

    MACIOŁEK Maciej

    1996

     

    2800m

    1.  

    WIĄTEK Łukasz

    1996

     

    2800m

    1.  

    PEMPUŚ Bernard

    1999

    2850m

    2730m

    1.  

    PEMPUŚ Magdalena

    2001

    2500m

    2500m

    1.  

    ŻUK Iwona

    1983

    2400m

    2490m

    1.  

    PEMPUŚ Remigiusz

    2001

     

    2480m

    1.  

    JÓZEFOWICZ Dawid

    1996

     

    2410m

    1.  

    MICKIEWICZ Jerzy

    1968

    2400m

    2350m

    1.  

    JABŁCZYK – PEMPUŚ Dorota

    1968

    2350m

    2320m

    1.  

    PRZYBYŁA  Radek

    2004

     

    2150m

    1.  

    KOZŁOWSKI Bartosz

    2006

     

    2100m

    1.  

    SZLACHTA Sara

    2001

     

    2010m

    1.  

    DRYNIAK Anna

    1983

     

    1900m

    1.  

    ŻEGLECKI Rafał

    1969

    2800m

     

    1.  

    KIKIELA Paweł

    1985

    2750m

     

    1.  

    PANSEWICZ Dariusz

    1983

    2700m

     

    1.  

    MERCIK Agnieszka

    1986

    2650m

     

    1.  

    ŚWIDZIŃSKA Barbara

    1986

    2500m

     

    1.  

    SOCHA Marcin

    1985

    2450m

     

    1.  

    JAKUBÓW Magdalena

    1984

    2400m

     

    1.  

    WIGLUSZ Bartek

    2006

    2200m

     

    1.  

    WIGLUSZ Magda

    1978

    2050m

     

    1.  

    LUBYJ Barbara

    1963

    2000m

     

    1.  

    KUCZENDA Ilona

    1982

    1800m

     

     

     

    #3641

    Daro
    Participant

    Można prosić o uaktualnienie?

    #3642
    Marek Żuk
    Marek Żuk
    Participant

    Można,ale jutro bo dziś pracuję.

    #3714

    Daro
    Participant

    Jutro minęło przedwczoraj:)

     

    #3717
    Marek Żuk
    Marek Żuk
    Participant

    Kurcze,  sorry. Nie zauważyłem. Wieczorem dodam.

     

    #3719

    Daro
    Participant

    Spoko ;) Dzięki.

    #3833
    Marek Żuk
    Marek Żuk
    Participant

    Test Coopera 16.08.2014 r. ( z dedykacją dla Darka ;))

    Lp.

    Nazwisko i Imię

    ROCZNIK

    WYNIK

    1.

    KAWIAK Marek

     

    3100m.

    2.

    PANSEWICZ Dariusz

     

    2850m.

    3.

    KIKIELA Paweł

     

    2800m.

    4.

    ŻEGLECKI Rafał

     

    2750m.

    5.

    KAWIAK Beata

     

    2150m.

    6.

    MICKIEWICZ Jerzy

     

    2000m.

    7.

    MUSIAŁ Ewa

     

    2000m.

    #3843

    Daro
    Participant

    Test Coopera 16.08.2014 r. ( z dedykacją dla Darka ;))

    #4027
    Marek Żuk
    Marek Żuk
    Participant

    Wyniki testu Coopera 06.09.2014

    Lp.

    Nazwisko i Imię

    ROCZNIK

    WYNIK 

    1.  

    Mariusz

    1965

     2180 m

    1.  

    KOZŁOWSKI Krzysztof

    3060 m 

    1.  

    MACIOŁEK Maciej

    1996

    2800 m 

    1.  

    Patryk

    1995

    3000  m

    1.  

    SĄCZAWA Ewa

    1976

     1700 m

    1.  

    WIELKIEWICZ Justyna

    1980

    1500 m

    1.  

    GAJDA Malwina

    2005

    500 m

    1.  

    ŁABUDZKA Anna

    1981

    1900 m

    1.  

    MICKIEWICZ Jolanta

    1970

    2060 m 

    1.  

    MICKIEWICZ Julia

    2003

     400 m

    1.  

    WINIARSKA Katarzyna

    1980

    2450 m

    1.  

    SIELSKA Małgorzata

    1979

    1750m

    1.  

    SIELSKA Jagoda

    2001

     400 m

    1.  

    SZLACHTA Sara

    2001

     1750 m

    1.  

    FIN – SZUMOWSKI Waldemar

    1960

    2450 m

    1.  

    ŻEGLECKI Rafał

    1969

    2740 m 

    1.  

    Maciek

    1982

    2510 m

     

    1.  

     

    1.  

     

     

    Jeżeli chcemy wykorzystać ten wynik do obliczenia docelowego tempa w biegu na 10 km, trzeba ten wynik wstawić do kalkulatora np. takiego i gotowe;) Oczywiście przy założeniu, że trenowaliśmy coś tam , a nie z  marszu chcemy pobiec dyszkę. Tętno można obliczyć wg. wzoru 220 – wiek.

    W przypadku pytań proszę o komentarze w tym wątku.

    #4030
    Aik
    Aik
    Participant

    pan Waldemar miał wynik lepszy ode mnie, więc pewnie 2850 lub 2950.

Przeglądają 10 wpisy - 1 przez 10 (z 13 w sumie)

Musisz być zalogowany aby odpowiedzieć na ten temat.

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on Twitter0Email this to someonePrint this page